１.三个小时要开窗通风一次

常见的空调一般都是分体式空调，要把门窗关起来才够凉快。实际上很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。

如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等现象都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。

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２.二手房需要换空调

使用旧房主的空调，噪音大、耗电多还不是主要问题，严重的问题是空调散热片上隐藏着大量细菌。88％的空调散热片细菌总数超标，84％的空调散热片霉菌总数超标；空调散热片中检出细菌超过标准近40倍，最严重的高达近百倍。

这些霉菌基本全部是来自家里。因为空调的工作方式，是通过先把室内空气抽走，在压缩机进行处理后，再送回房间。

３.空调房间放点吊兰等植物

空调房里经常关窗不换气，可以放一些富氧植物，如君子兰、仙人掌，文竹、水仙等等。这类植物可以比普通的植物，呼出更多的氧气，使室内感觉湿润温和，避免空调冷气对身体直接的侵袭，它们还起到一些“消毒”的功能。

４.空调开26℃最合适

空调最合适的温度是26度 ，温度舒服且不易患病。26度既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。

婴儿房建议将空调温度设置在27-28℃以上，小宝宝的体温调节功能还不完善，更容易随环境变化，大家不要让宝宝过于依赖空调哟。

如果天气很热时，可以适当地给宝宝开空调，不过温度要控制在27 以上，并且空调的风要向上吹。

５.高血压、运动人群空调温度不易过低

很多人在外面回来就希望赶紧凉快下来。这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就导致血压升高。尤其是有高血压的人，空调温度不能开得太低，容易导致心脑血管意外。

运动提前半小时开空调

运动时，经常会大汗淋漓，小编不建议大家开着空调运动，容易着凉，易患感冒。最好是提前半个小时开空调，保持室内温度与外界温度相差在5℃～10℃左右。

６.夏季空调一月清洗一次

大家，你们知道吗？空调长年不清洗，就会积攒多种危害健康的病菌和螨虫，一旦被吸入，将会造成不同程度的呼吸道感染，还可能导致“空调肺”。

因此，小维建议你们在夏天，每1-2月清洗一次过滤网。除清洗空调面板和过滤网外，还可使用专业空调消毒剂，进行彻底清洗消毒。

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