评估空气

　　首先从湿度计开始，湿度计是一种便宜的设备，用于测量空气中的水分含量。

　　“您希望它达到35％到55％之间，”位于纽约州新罗谢尔的西尔斯家居装饰产品专业供暖，通风和空调培训经理David Kenyon说。他说：“如果温度更高，霉菌，细菌或尘螨可能会壮成长。”“湿度太低会使家具，地板，门和艺术品变干。它还可能导致皮肤干燥，甚至流鼻血。”

　　如果每个房间都需要提升，可能会有更大的问题。“如果您有一个三口之家和一只狗居住在一个中等大小的房屋中，则呼吸产生的水分以及淋浴，浴缸和洗碗产生的水分应会产生足够的湿润空气，使您感到舒适，”Ed Voytovich说，一位位于纽约锡拉丘兹（Syracuse）的退休能源顾问。

　　如果那没有发生，那么值得安排您的时间安排一次家庭表现检查，以找出潮湿的空气泄漏出的地方以及干燥的空气进入的地方。

　　寻找合适的加湿器

　　如果只是一间卧室，一个简单的房间加湿器可能会做。有些可以让您设置理想的湿度水平。有些是凉雾，有些是温暖的；有些比其他的安静。甚至还有对儿童友好的选项，它们具有较重的基础以防止它们跌落，并具有较凉的雾气以避免烫伤的危险。

　　无论选择哪种类型，都需要根据产品手册进行清洁以使机器保持无菌状态。请记住，使房间过于潮湿会导致霉菌生长，从而影响患有过敏或哮喘的人。

　　更大的解决方案

　　对于全屋加湿器，“您需要有强制通风系统和管道系统，”Kenyon说。“而且它必须位于地下室或起居室等有条件的空间中。如果在阁楼上，湿度线会冻结。”

　　这种系统的优点是湿度计，它可以测量和调节湿度水平。“设置一次，就不用管它了，”Kenyon说。

　　缺点是您必须记住要定期更换过滤器，以免霉菌在系统和墙壁上生长。Voytovich说：“在寒冷的天气里多雨的房屋中，温暖潮湿的空气会与外壁的冷表面接触，并从蒸气冷凝为液体，这将有助于霉菌的生长。”

　　做出决定时要考虑大局。“不要将加湿器用作创可贴，”Voytovich说。“为地下室购买一个单独的便宜的湿度计，每个占用的地板一个，阁楼一个。如果在一个或多个水平上突然发生变化，您可能能够识别并纠正在一段时间内出现的水分问题，然后再成为问题。”