我们先将冰箱的电源关闭，防止在调节的过程中忽然触电；然后观察一下旋转按钮，会发现上面有7个档位，在夏天，我们按住旋转按钮调到2~3的档位即可，冬天可以调到4~5的档位；调完之后，打开电源看一下，是否可以正常使用。

　　冰箱换季为什么要调温？

　　1、更加省电

　　冰箱温度一年四季都不进行调温时，会出现设定温度和室外温差过大的情况。尤其是在夏季和冬季，冰箱内外部的温差较大，冰箱为了更好地制冷，压缩机会不停高速运作，从而增加耗电量，造成电能的浪费。

　　2、有效保鲜食物

　　不同季节，不同食物对于冰箱保鲜所需温度的要求不同，比如肉类需要的储存温度就比蔬菜类的温度要低。因此将冰箱温度调节到合适档位，才能够更好地长效保鲜食物、锁住食物营养成分。

　　3、延长冰箱使用寿命

　　在制冷过程中，冰箱的压缩机会快速运转。如果冰箱内外部的温差不断增大，冰箱的压缩机则需要持续运作，久而久之磨损加大，导致冰箱的使用寿命缩短。因此，冰箱换季调温很关键，想延长冰箱使用寿命，调温操作不能忘。

　　如何调节温度？

　　根据季节变化来调节：缩小与室外温差

　　冰箱内部的温控调节器通常设置0-7档，档位数字越大，制冷效果越强，耗电量也越多。因此不同季节的温度调控，需要根据实际环境温度来调节。

　　当夏季室内温差较大，需要将冰箱温度调高，让室内外的温差缩小。在冬季时，冰箱的温度则需要调低。因此建议夏季冰箱温控器的档位调节到2-3档，冬季调节到5-6档间，温度范围在3-7℃即可。

　　当室内外温度差异不大的情况下，例如在春、秋季节，可以将冰箱的温控器调节到3-4档，温度设定保持在5℃左右即可。如果一年四季温差变化不大，可保持3-4档的设定。

　　冰箱使用的注意事项

　　1、食物摆放有讲究。防止把冰箱塞得过满，注意留些空隙，有利于冷空气流动。不同种类食品、生熟食品要分开存放，剩饭菜应放入密封的容器内单独存放，蔬果类或其他食品可放入食品袋或保鲜膜包裹，防止交叉污染和串味。冰箱门上温度较内部高，食品更容易变质，蛋类、奶类或熟食等易变质食物，最好放入冷藏室内部。

　　2、某些食品放入冰箱前需做特殊处理。太热的食品需放凉后放入冰箱。经过解冻的食品不宜再次冷冻。蔬菜存放前需先摘除腐叶，家禽、水产品应先掏净内脏、清洗干净等。