先找到最左边的按钮位置，然后按住进行时间调节，就像电子手表一样来操作，一般是长按设置键三秒钟左右的时间进入设置模式，默认时长是小时，按照所需进行选择。

相关知识科普：

1、厨房里的油烟气体禁止排到煤气或其它烟雾使用的烟道中的，这样会引发火灾给人身安全带来严重后果。它在使用的过程中要保持良好的通风效果，特别是夏天，有不少家庭因为炎热将门窗紧关，开上空调的方法不可取。

2、在日常生活里，不可以炉火烘烤油烟机，再者要用有质量保障的接地电源插座，要是发现电源线损坏的要专门从维修部或者厂家购买来更换。不根据说明书的方法来使用，会让机器加速损坏。

3、在换灯泡的过程里应该要先关闭电源，并且每个灯泡的功率要低于二十瓦，在清洗过程中要带好橡胶手套，防止金属伤到人的皮肤，对于拆下来的零件要轻拿轻放，免得变形。

4、油烟机长时间不使用时要将插座拔掉，尤其是在清理风轮过程中要小心碰撞，以免造成叶片的挪动，这会让机器在运转时出现振动或者噪音过大的情况。