人们最舒适的制冷温度在27度左右，但是如果身体不好的人则需要将温度再调高一些。而制冷温度不建议太低，与外界环境的温差太大，这样在进出房间的时候会感冒。

不管是制冷还是制热模式，在温差方面都不应超过6度到8度，在这之间才是最适合人体的。就算是非常冷或是非常热的气候，内外的温差也不应超过10度。若是长时间待在比较凉的环境，是非常容易的空调病的，而长时间的吹暖风也会感觉喉咙和皮肤很干，甚至头晕。因此在空调使用一小时左右的时候就可以关闭，然后开窗通风，让新鲜的空气进入。

并且空调也是需要定期做清洁的，这样吹出的风才能干净、健康。可以将内机的面板拆下来，然后清洗下过滤网和蒸发器，并将内部的灰尘处理干净。外机同样需要定期检查和清洁，如果有老化的部件和线路也要尽快做更换，以免出现故障无法使用。而做清洁只需要清水或是空调专用的清洁剂就可以了。若是空调出现故障，自己又不会处理的话，就联系售后或是找维修人员来检修。