正常情况下，冰箱里放了东西再插电是不会影响制冷的。可以先将食物放入冰箱和先将冰箱制冷到一定程度再放食物，所需制冷量和耗电量没有差别，对冰箱的制冷性能也不会有影响。但是没有插电或者是刚插电的冰箱，温度不会特别低，这个时候放食物可能会导致食物变质，所以不建议在冰箱插电前放入食物。 相关知识科普：

1、冰箱的设计在日常来说一直都是通电使用的，对冰箱来说并不知道里面放没有放东西，只通过温度传感器来决定启动和停止压缩机，来对冰箱内的温度进行调控。
2、如果冰箱长时间不用的话，最好拔掉电源和每个月至少启动运转两小时，如果还在使用装物品，在2/3左右最省电。
3、如果没东西装，可以用空余的位置放置一些空的大饮料瓶，在饮料瓶内适当加一些自来水，在冷冻室制成冰之后放入冷藏室，这样可以减少冷气的流失。
4、放物品的时候，食品之间、食品与冰箱内壁之间应留有约10毫米以上的空隙，这样可以使冰箱内气体流通，温度均匀稳定均衡的低温状态下，可减少压缩机启动次数，延长停机时间，达到节电的效果。